"Kulturysta potrzbuje czystej masy mięśni - nie tłuszczu, i nie
ciężkich posiłków które dają tylko uczucie zapełnienia żołądka...
Nalegałem by stworzyć odżywkę, która będzie całkowicie różna od
powszechnych gainerów. W całości oparta na węglowodanach o niskim
indeksie glikemicznym i wielu frakcjach białkowych - wszystko po
to, by zapewnić maksymalny przyrost mięśni" - Dorian
Yates
To pierwszy gainer opracowany z udziałem mistrza kulturystyki,
który wskazał wszelkie niedociągnięcia w powszechnych odżywkach
tego typu... Lean Gain przygotowany jest do mieszania z wodą, nie
mlekiem. Nie zawiera cukrów, ani węglowodanów o wysokim indeksie
glikemicznym. Jest wzbogacony o enzymy trawienne, dzięki czemu nie
daje uczucia ciężkości na żołądku. Ale co najważniejsze zapewnia
stały wzrost masy mięśni. Masy mięśni, a nie masy ciała - a to
zasadnicza różnica.
* Brak sztucznych barwników i konserwantów,
* Dodatek enzymów trawiennych,
* Bez aspartamu i sacharozy,
* Ideany dla diabetyków i wegetarian,
* 40g białka i 500kcal w pojedynczej porcji,
* Wysoka zawartość błonnika i zdrowych kwasów
tłuszczowych,
* 24 kluczowe witaminy i minerały,
* Nie wymaga użycia miksera.
SPOSÓB UŻYCIA
3 miarki proszku (150g) wsypać do 350ml schłodzonej wody.
Wstrząsnąć energicznie przez 10 - 15 sekund, aż do całkowitego
rozpuszczenia się proszku.
Spożywać dwie do trzech porcji dziennie, w zależności od
zapotrzebowania na kalorie i składniki budulcowe.
Optymalne pory przyjmowania odżywki to bezpośrednio po treningu,
oraz w odstępie 90 minut od posiłków.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
w jednej porcji (3 miarki - 150g):
Kalorie: 500
Białko: 40g
Węglowodany ogólnie: 70g
-Cukry: 6g
-Błonnik: 11g
Tłuszcze: 6g
-Nasycone: 1g
-CLA/MCTs/Omega: 5g
Sód: 0.1g
Matrix białek: 40g
Micellarna kazeina; Microfiltrowany concentrat i isolat bałek
serwatkowych, nie denaturyzowane albumina, peptyd
glutaminy
Matrx węglowodanów: 70g
Węglowodany o niskim IG (cukry pszeniczne, ryżowe i kukurydziane),;
o wysokim IG (Ryboza, Fruktoza)
Ultimate Healthy Fat Blend: 5g
CLA, MCTs, Lecithin and Omega-3, 6 and 9
Prebiotic Soluble Fibre: 5g
Inulin (from chicory)
Probiotic Organisms (Friendly Bacteria): 100 million beneficial
micro-flora
Lactospore® (Lactobacillus sporogenes)
Vitamin A (retinol): 210 µg
Vitamin C (Ester-C®): 13.5mg
Vitamin D (natural D3, cholecalciferol): 1.5mg
Vitamin E (natural mixed tocopherols and tocotrienols):
10mg
Thiamin (vitamin B1): 0.3mg
Riboflavin (vitamin B2) (with coenzyme B2): 0.5mg
Niacin (vitamin B3): 5.4mg
Vitamin B6 (with coenzyme B6): 0.5mg
Folic Acid: 60 µg
Vitamin B12 (methylcobalamin): 0.4 µg
Biotin: 4.5 µg
Pantothenic Acid (vitamin B5): 0.9mg
Calcium (as citrate, ascorbate): 210mg
Magnesium (as citrate): 45mg
Iodine: 39 µg
Iron (as bisglycinate): 4.8mg
Zinc (as monomethionine): 2.9mg
Selenium (as selenomethionine): 16.5 µg
Copper (as citrate): 0.3mg
Chromium (as polynicotinate GTF): 50 µg
Manganese (as amino acid chelate): 0.3mg
Potassium (as citrate): 503mg
Phosphorus: 295mg
Vanadium (as bis-maltolato-oxovanadium (BMOV)): 50 µg
Bioperine® black pepper extract: 2.5mg
