L-glutamina
to endogenny
aminokwas odgrywający fundamentalną rolę w metabolizmie azotu.
Efektywnie wpływa na tempo produkcji białek, ograniczając
jednocześnie ich rozpad w organizmie (działa antykatabolicznie).
Bierze udział w bardzo ważnych procesach syntezy, resyntezy oraz
transaminacji wszystkich niezbędnych dla organizmu aminokwasów,
skutecznie regulując tym samym gospodarkę azotową.
L-glutamina
wpływa również
na proces uzupełnienia glikogenu, poprzez przyspieszenie procesu
jego produkcji.
Ważną rolą L-glutaminy jest znaczące hamowanie produkcji kwasu
mlekowego, co przekłada się na poprawę regeneracji
powysiłkowej.
L-glutamina
stanowi około
50% ogólnej puli aminokwasów w komórkach mieśniowych, a jej
zapotrzebowanie w mieśniach znacznie wzrasta podczas treningów oraz
różnego rodzaju wysiłków fizycznych.
Jeśli miałbyś
wybrać jeden aminokwas jako część codziennej diety, L-Glutamina
będzie najlepszym wyborem. Glutamina buduje około 60 % aminokwasów
w mięśniach szkieletowych, dlatego też regulacja wewnątrz
mięśniowej glutaminy ma znaczący wpływ na metabolizm mięsni
szkieletowych. Glutamina pomaga przechowywać glikogen - podstawowe
paliwo w intensywnych ćwiczeniach.
-
Chroni przed
zapaściami mięśniowymi
-
Wspiera spalanie
tłuszczów (poprzez produkcje ludzkiego hormonu wzrostu)
-
Wspiera
wyściółkę jelit (przez które składniki odżywcze są
absorbowane)
-
Wzmacnia układ
odpornościowy
-
Wzmacnia
koncentrację oraz skurcze mięśni; jest to aminokwas występujący w
płynach rdzeniowych i mózgowych
Sposób
użycia:
Należy
przyjmować od 5 do 15g L-glutaminy dziennie, najlepiej w dawkach
dzielonych po 5g. Najlepszą porą do przyjmowania glutaminy jest
ranek, zaraz po przebudzeniu, okres okołotreningowy, oraz moment
przed położeniem się spać.
Każdą porcję
proszku należy popić minimum 300ml wody lub ulubionego
napoju.
Skład:
100% czysta
L-glutamina najwyższej możliwej jakości.
